Hitze-Tipps für Dortmund
© Stadt Dortmund
Tipps und Tricks bei Hitze – vielfältige Veranstaltungen und Hilfsangebote zum Thema
Warum Hitzevorsorge wichtig ist
Der Sommer 2025 könnte wieder besonders heiß werden – darauf deuten Langfristprognosen des Deutschen Wetterdienstes (DWD) und des Europäischen Zentrums für mittelfristige Wettervorhersagen (ECMWF) hin. Auch wenn solche Vorhersagen mit Unsicherheiten verbunden sind: Schon einzelne Hitzetage können unsere Gesundheit belasten und den Alltag beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, vorbereitet zu sein.
Dortmund hat einen Plan
Die Stadt hat einen dynamischen Hitzeaktionsplan entwickelt. Er enthält konkrete Maßnahmen, damit sich alle Dortmunder*innen vor den Folgen extremer Hitze besser schützen können – von Informationen über Verhaltenstipps bis hin zu konkreten Unterstützungsangeboten.
Tipps für den Alltag
Auf der Homepage der Stadt Dortmund sind alle Angebote und Tipps zum Thema Hitzevorsorge zu finden unter dortmund.de/hitze. Dort sind u.a. die Broschüre „Dortmunder Hitzehelfer“, hilfreiche Materialien zum Umgang mit Hitze und ein Podcast des Gesundheitsamtes zum Thema zu finden.
Die neun Tipps im Überblick:
- Trinken Sie ausreichend Wasser.
- Vermeiden Sie einen Sonnenbrand und nutzen Sie Sonnencreme.
- Luftige Kleidung und eine Kopfbedeckung tragen.
- Meiden Sie die Mittagshitze und verlegen Sie Aktivitäten im Freien auf die Morgen- und Abendstunden.
- Innenräume kühl halten durch Verschattung der Fenster und Lüften nur morgens, abends oder nachts.
- Machen Sie regelmäßig Pausen und suchen Sie kühle Orte auf: Die Online-Karte zeigt die Möglichkeiten.
- Nehmen Sie leichte Mahlzeiten zu sich mit frischem Obst und Gemüse.
- Kühlen Sie Ihren Körper mit einer lauwarmen Dusche oder feuchten Tüchern.
- Achten Sie auf Ihre Mitmenschen, besonders auf Ältere, Kinder und vorerkrankte Menschen.
Informiert bleiben über Hitzewarnungen
Der Deutsche Wetterdienst (DWD) veröffentlicht regelmäßig amtliche Wetterwarnungen – so auch für Dortmund. Diese aktuellen Warnungen z.B. für Hitze kann man jederzeit online abrufen. Wer frühzeitig informiert sein möchte, kann außerdem einen kostenlosen Newsletter des DWD abonnieren. Zusätzlich weisen die Social-Media-Kanäle der Stadt Dortmund und der Feuerwehr Dortmund bei mehrtägigen Hitzewarnungen ebenfalls auf vorliegende Warnungen des DWD hin.
Angebote und Veranstaltungen
Tag des Gesundheitsamtes am 5. Juni 2025
Klimawandel und Gesundheit ist auch das Motto des diesjährigen Tages des Gesundheitsamtes, der am 5. Juni im Gesundheitsamt Dortmund stattfindet. Neben einem vielfältigen Mitmachangebot gerade für Kinder wird es wieder verschiedene Vorträge u.a. zu Hitzegefahren und Hitzeschutz sowie zum Trinkwasser in Dortmund geben. Die DLRG informiert über sommerliche Gefahren beim Baden, Schwimmlernkurse und Maßnahmen der Ersten Hilfe. Auch die Feuerwehr wird mit einem Fahrzeug vor Ort sein.
Hitzetelefon für Senior*innen (bis 30. August 2025):
Senior*innen aus ganz Dortmund können sich bei Fragen rund um Hitze und Alltagshilfen an das stadtweite Hitzetelefon wenden. Dort erhalten Sie praktische Tipps zum Hitzeschutz, Informationen zu Liefer- und Begleitdiensten sowie auf Wunsch eine Weitervermittlung an medizinische Ansprechpersonen. Das Angebot wird von den Seniorenbüros Innenstadt-Nord und Innenstadt-Ost gemeinsam betreut.
Erreichbar ist das Hitzetelefon montags bis freitags von 10 bis 12 Uhr unter: 0231 / 50 11 350 (Innenstadt-Nord) und 0231 / 50 2 96 90 (Innenstadt-Ost).
Regelmäßige Infoveranstaltungen in allen städtischen Seniorenbüros und im Wilhelm-Hansmann-Haus
Die Dortmunder Seniorenbüros und städtischen Begegnungszentren bieten über den Sommer zahlreiche stadtteilbezogene Veranstaltungen zum Thema „Hitze“ in allen Dortmunder Stadtbezirken zur kostenfreien Teilnahme an. Eingeladen sind Senior*innen und alle anderen Dortmunder*innen. Den Flyer mit allen Terminen gibt es in den Seniorenbüros und zum Download.
Innenstadt-Ost – Kühl(e) Räume besuchen (4. Juni bis 27. August 2025)
In der Innenstadt-Ost laden verschiedene Akteure zu einem vielfältigen Info- und Mitmachprogramm zum Thema Hitze. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Den Flyer mit allen Terminen gibt es zum Download.
Innenstadt-Nord – Angebote der Gruppe Klimawandel im Quartier (bis 27. August 2025)
Spezielle Angebote für die Nordstadt bietet die Arbeitsgruppe Klimawandel im Quartier – mit dabei sind der BunkerPlus Garten der AWO, die Seniorenbüros Innenstadt-Nord und Innenstadt-Ost sowie die Verbraucherzentrale NRW mit der Beratungsstelle Dortmund und das Quartiersmanagement Nordstadt. Alle aktuellen Infos zu den Veranstaltungen sowie den Flyer gibt es hier.
Hitzeaktionsplan bleibt dynamisch
Der Hitzeaktionsplan der Stadt Dortmund wird stetig weiterentwickelt. Er ist Teil des Masterplans integrierte Klimaanpassung. Dortmund macht zudem mit beim regionalen Projekt der Emscherkommunen „HAP.Regio – Regionale Hitzeaktionsplanung“.