Sommervergnügen mit Bewegung, Spaß und gesundem Essen

Großes Emscher-Picknick am Sonntag, 7. August, von 11 bis 17 Uhr auf dem Hof Escher-Auen

Ob Bewegung, Mit-Mach-Aktionen oder einfach gutes und gesundes Essen in herrlicher Landschaft genießen: Beim großen Emscher-Picknick der Emschergenossenschaft und der KNAPPSCHAFT ist für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei. Am Sonntag, 7. August, laden die Kooperationspartner auf den Hof Emscher-Auen ein. Von 11 bis 17 Uhr dreht sich dann alles rund um die Themen „Achtsamkeit“, „Bewegung“ und „Gesunde Ernährung“.

Bewegung ist gesund: Beim Kistenklettern sind zudem Geschicklichkeit und Koordination gefragt. Beim Yoga im Freien sind EinsteigerInnen und erfahrene Yoga-Fans willkommen.
Dass gesund auch gut schmeckt, davon können sich die BesucherInnen an verschiedenen Essensangeboten und im Café Hof Emscher-Auen überzeugen.
Aktive haben zudem die Möglichkeit, bei einer Glücksradtour entlang der Emscher dabei zu sein. Bei einer geführten Radtour gibt es Übungen und Impulse zu einem gesunden Leben, zum Beispiel zu achtsamer Wahrnehmung, bewusstem Genuss oder Dankbarkeit.
Die Fahrradtouren starten vor Ort am Hof um 11.30 Uhr und um 15.30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos, aber begrenzt auf 15 Personen. Die Anmeldung erfolgt vor Ort am Stand.

Hinweis:
Am Hof Emscher-Auen stehen keine PKW-Parkplätze zur Verfügung. Daher werden zwei kostenlose Shuttle-Busverbindungen angeboten. Der erste Bus fährt im 30-Minuten-Takt von der Haltestelle Markplatz Ickern über die Haltestelle Markplatz Mengede zum Hof. Der zweite Shuttlebus fährt ebenfalls im 30-Minuten-Takt vom Bahnhof Castrop-Rauxel ab. An den Marktplätzen Ickern und Mengede stehen außerdem kostenlose Leihfahrräder zur Verfügung. Wer mit dem eigenen E-Bike anfährt, kann diese an den Hof-Ladestationen wieder aufladen.

Das vollständige Programm des Emscher-Picknicks sowie weitere Informationen sind zu finden unter: www.machmitamfluss.de

Quelle und Fotos: EG; zur Vergrößerung der Fotos diese bitte anklicken!