Yogawalking, auch Breathwalk genannt, ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend.

Jeden Monat leitet Renate Fischer-Kremer eine neue Übungseinheit an. Interessierte treffen sich regelmäßig jeden Mittwoch um 10 Uhr für einen gemeinsamen Yogawalk im Rahmer Wald. Treffpunkt ist immer vor dem Begegnungszentrum NebenAn, Speckestraße 1, DO-Westerfilde.
Bitte bequeme Schuhe und wetterabhängige Kleidung mitbringen. Wir verwenden keine Stöcke.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kostenbeitrag 5€.