Zumba tanzen im Begegnungszentrum Mengede
Im Begegnungszentrum Mengede gibt es noch Restplätze am Donnerstag, 11. April, um 16:30 bis 17:30 Uhr sowie von 17:30 bis 18:30 im Kurs „Zumba Gold”.
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Zumba Gold richtet sich speziell an die Generation 50 plus und fit gebliebene SeniorInnen.
Die Kurse finden in der Turnhalle der Schopenhauer-Grundschule, Karl-Schurz-Str. 13 statt.
Der Kostenbeitrag für zehn Kurstreffen beläuft sich auf 30 Euro.
Telefonische Informationen unter 0231 50-28020 oder per E-Mail an: bz_mengede@stadtdo.de.
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Niederländisch sprechen lernen im Begegnungszentrum Mengede
Im Begegnungszentrum Mengede, Bürenstraße 1, sind am 11. April, 14 bis 15:30 Uhr, noch Restplätze im Kurs „Niederländisch lernen mit Vorkenntnissen” frei. Die Muttersprachlerin und erfahrene Dozentin Anne-Marie Dekkers stimmt ihre Art der Stoffvermitttlung sowie das Lerntempo auf die speziellen Anforderungen der Zielgruppe ab 50 Jahren ab und lehrt eine alltagstaugliche Sprache mithilfe des Kurs- und Übungsbuches „Welkom! neu“ aus dem Klett-Verlag. Beide Bücher sind nach Möglichkeit anzuschaffen und mitzubringen.
Eine Schnupperteilnahme an diesem Kurs ist ausdrücklich erwünscht.
Der Kurs kostet 30 Euro und ist am ersten Kurstag zu entrichten.
Telefonische Informationen unter 0231 50-28020 oder per E-Mail an: bz_mengede@stadtdo.de.
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Fit und stabil – Funktionsgymnastik-Kurs im Begegnungszentrum Mengede
Im Begegnungszentrum Mengede gibt es am Freitag, 12. April, von 15 bis 16 Uhr noch freie Plätze im Funktionsgynastik-Kurs.
Übungsleiterin Sonja Boudaya zeigt Übungen zur Koordination und Reaktion sowie zur Dehnung und Entspannung, Kräftigung der Muskulatur und bietet ein moderates Herz-Kreislauf-Training für die Altergruppe 50 plus. Alle Übungen können im Stehen, Gehen oder auf dem Boden sitzend oder liegend ausgeführt werden.
Der Kurs findet in der Schopenhauer-Grundschule, Karl-Schurz-Straße 13 in Nette statt.
Der Kostenbeitrag in Höhe von 30 Euro kann am ersten Kurstag entrichtet werden
Telefonische Informationen unter 0231 50-28020 oder per E-Mail an: bz_mengede@stadtdo.de.
Quelle: Pressestelle der Stadt Dortmund