Neue Bewegungskurse im Städtischen Begegnungszentrum Mengede
Im Städtischen Begegnungszentrum Mengede beginnen im September zwei neue Bewegungskurse für die Zielgruppe der Menschen ab 50 Jahren.
„Yogilates“ ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Es verbindet körperorientierte und geistorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz und will die Stärken beider Techniken miteinander kombinieren. Die Übungen werden im Stehen, im Sitzen sowie auf einer Matte durchgeführt.













Unter dieser Überschrift teilt die Pressestelle der Stadt Dortmund folgendes mit: